こんにちは。前回の続きです。
博士によると。
「一般大衆は、たとえば『脂肪を食べると脂肪がたまる』といった単純で誤った考えを教えこまれてきました。
しかし肥満をさけるための秘訣は、脂肪をさけることでも炭水化物をさけることでもなく、むしろ必須の栄養素のすべてを十分にとって『生命の鎖』を太くすることにある」ウィリアムズ博士が「生命の鎖」と言っているのは40近くある必須栄養が組み合わさって鎖を形づくっていると仮定したものです。
この栄養素のどの一つが欠けても全体の作業がスムーズに行かなくなるし、弱い部分があれば当然のことだが鎖全体がその弱さになってしまうのです。
しみ 治療も必要ですが、その前に健康な身体づくりも大切なのではないでしょうか。