こんにちは。前回の続きです。
体が疲れ、肌の調子も悪いようなときに、内観法を1日に何回かやってみると、気分が落ち着き、体の疲れもとれてくるし、肌の調子も回復していることがわかる。
「シミが近ごろ増えて」と思っている人は、この内観法を習慣にしてみることをすすめたい。
身も心もゆったりとし、ストレスも解消され、肌がやわらかくなり、シワもいく分目立たなくなってくるからだ。
なによりも顔つきがおだやかになります。
これを実行した主婦のS子さんは「気分が楽になって、今までまずかった食事はおいしくなるし、体調もよくなって、シミも目立たなくなりました」と語っています。
私自身も、仕事で疲れたときは、入浴してから、この方法を行っています。
かんぱん レーザー治療並だ・・・と思いました。
翌日は、疲れも回復しており、気分はよいし、心なしか、肌もしっとりしているように思えるのです。